Chudnij z pomocą ziół

Powody otyłości bywają różne: przejadanie się, zaburzenia hormonalne i metaboliczne, a także nerwica. Odpowiednio dobrane kuracje ziołowe ułatwiają powrót do optymalnej wagi.

USPOKAJAMY NERWY:

Kiedy jesteśmy zdenerwowani i zestresowani, często próbujemy poprawić sobie nastrój objadając się słodyczami. Pozbędziemy się tego zwyczaju, jeżeli zapanujemy nad swoimi emocjami. Sojusznikami mogą okazać się zioła o działaniu uspakającym tj. kozłek lekarski. liść melisy i mieszanki uspokające.

 

USPRAWNIAMY PRZEMIANĘ MATERII:

 

Bardzo wiele roślin leczniczych wpływa korzystnie na przemianę materii. Zawarte w nich substancje czynne wspomagają pracę wątroby, ułatwiają wytwarzanie i przepływ żółci, usprawniają trawienie. Regulują proces fermentacji w jelitach, ułatwiają ich opróżnianie, zapobiegają zaparciom. Inne zioła działają moczopędnie, ułatwiając wydalanie toksyn. W kuracjach odchudzających najbardziej przydatne są mieszanki wieloskładnikowe, bo zioła w nich zawarte uzupełniają swoje działanie. Składnikami tych mieszanek są rośliny o właściwościach przeczyszczających, takie jak: kora kruszyny, liść senesu,rzewień lekarski i morszczyn.

POSKRAMIAMY APETYT:

Sprawdzonym sposobem jest przyjmowanie preparatów, które pęcznieją w żołądku. Należy do nich morszczyn, który skutecznie hamuje apetyt, wypełnia żołądek i zapobiega zaparciom. Zdarza sie również, że jemy zbyt dużo i chorujemy na nadkwasotę. Może nam pomóc picie wodnych wyciągów z siemienia lnianego. Nasiona lnu wypełniają żołądek, osłabiają uczucie głodu, są łagodnym środkiem przeczyszczającym.

 

Kupując mieszanki ziołowe, wybierajmy produkty sprawdzonych producentów. Nie należy stosować ziół z niewiadomego źródła od pokątnych handlarzy. Jeżeli zamierzamy przeprowadzić długotrwałą i systematyczną kurację odchudzającą, musimy skonsultować z lekarzem lub zielarzem. Szczególna ostrożność zalecana jest dla osób chorujących na serce, płuca czy wątrobę.